DIETA MEDITERRANEA salva vita, riduce rischio infarto, ecco quali alimenti

DIETA MEDITERRANEA salva vita / Uno studio realizzato da un gruppo di ricercatori in Spagna, all’Hospital Clinic della città di Barcellona, ha messo in luce ancora una volta l’importanza della dieta mediterranea, scoprendo in particolare la sua influenza positiva sul rischio di infarto, ictus e patologie simili legate all’attività cardiovascolare, dunque la capacità di ridurre il rischio di decesso prematuro, addirittura del 30 %.

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista New England Journal of Medicine, ed è durato all’incirca 10 anni, prendendo in considerazione da vicino 7.500 persone. Importante sarebbe, oltre alle varie abitudini alimentari della dieta mediterranea, il contributo di olio extravergine d’oliva e della frutta secca, elementi preziosi per la nostra salute. Inoltre si consigliano pesce, frutta e verdura in grandi quantità, accompagnate da un bicchiere di vino ogni tanto, che sono risultati molto efficaci nel proteggere la salute delle arterie.

DIETA MEDITERRANEA salva vita

DIETA MEDITERRANEA salva vita: riduce rischio infarto anche del 30 %


Articolo di Francesco Ladisa

SEGUI INMETEO SU FACEBOOK


Ultime notizie Leggi tutte


Eruzione dello Stromboli sempre più forte: lava e lapilli in mare

Meteo Protezione Civile domani: freddo sempre più intenso, previste anche nevicate

Maltempo: neve tonda nel Chianti, strade e campi si vestono di bianco

NEWS DEL SABATO: rinforzo dell’alta pressione sotto Natale, ma prima….
MALTEMPO: nuovo impulso instabile tra lunedi e martedì sulla Sardegna…e non solo

COMMENTS


Servizi Meteo per Siti - Staff - Cookie-policy - Contatti