Le carote un grande alimento contro l’infertilità

Frutta e ortaggi migliorano qualità e quantità spermatozoi

Una ricerca portata avanti dalla prestigiosa Harvard University ha messo in luce le proprietà eccellenti di frutta e ortaggi in ottica fertilità maschile. Sono stati approfonditi proprio gli effetti di tali alimenti sulla salute dello sperma. In particolare è emerso che sono le carote l’alimento principe in tal senso, grazie all’effetto positivo sulla motilità degli spermatozoi.

Le carote un grande alimento contro l'infertilità

Le carote un grande alimento contro l’infertilità

La ricerca è stata sviluppata su un campione di 200 giovani uomini a cui è stato chiesto di seguire una specifica dieta a base di frutta e ortaggi. Gli alimenti di colore giallo o arancio, proprio come le carote, sono risultati i migliori. Per gli esperti, fondamentale la presenza dei carotenoidi che il nostro corpo converte in antiossidanti (in grado di neutralizzare i radicali liberi che danneggiano membrane di cellule e Dna). Tra questi c’è il beta-carotene, che l’organismo trasforma in vitamina A.


Articolo di Francesco Ladisa

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