Cambio orario: è la notte dell’ora solare, salutiamo l’ora legale al 2017

Siamo giunti all’ultimo week end del mese di Ottobre, che ci riporterà come da tradizione l’ora solare.

Lancette indietro di un’ora questa notte, con il passaggio da ora legale e orario solare. Le 3.00 di Domenica notte diventeranno così le 2.00 e guadagneremo per tanto un’ora di sonno. L’ora solare ci terrà compagnia per il resto della stagione autunnale, per tutta quella invernale, e poi verrà nuovamente sostituita in Primavera dall’ora legale (il  27 Marzo 2017). L’effetto principale del cambio dell’ora sarà il tramonto anticipato di un’ora a partire dal pomeriggio di Domenica: dovremo quindi abituarci a pomeriggi più “corti”, in cui farà buio prima.

Se un terzo degli italiani lamenta una scarsa qualità del sonno durante tutto l’anno, il 48% dichiara di soffrire di disturbi del sonno in concomitanza con il cambio dell’ora. E’ quanto emerge da un’indagine commissionata da Philips. I sintomi sono più marcati in autunno, si legge in una nota, e coinvolgono maggiormente le donne e la fascia più giovane del campione (25-34 anni). Il 56% degli intervistati presenta almeno un effetto collaterale al ritorno dell’ora solare, mentre il 51% per il passaggio all’ora legale.  Scopri qui quali possono essere le conseguenze per i soggetti più esposti.


Articolo di Francesco Ladisa

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