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Bibite gassate, diet e light: fanno male al nostro umore

by Francesco Ladisa

Bibite gassate: uno studio durato dieci anni ha dimostrato che fanno male all’umore, si rischia la depressione

Bibite gassate / Un’ importante scoperta è venuta alla luce in seguito ad uno studio durato oltre 10 anni in materia di alimentazione e psicologia: bere bibite gasate in eccesso provoca effetti negativi sul nostro umore, o meglio, aumenta il rischio di incorrere in stati depressivi. Nello specifico, consumare in elevate quantità bibite gassate ed anche in versione light e diet, produce un sensibile aumento del rischio di divenire depressi fino all’8-9 %.

Bibite gassate

Bibite gassate

La ricerca, con i risultati che presto saranno resi noti durante il meeting Annuale della “American Academy of Neurology” che si terrà a San Diego, è stato condotta su un vasto campione di oltre 250 mila persone, uomini e donne di età compresa tra i 50 e i 71 anni. Lo stesso studio ha poi dimostrato gli effetti del caffè sulla condizione psicologica determinando che questo risulta in grado di abbassare, al contrario delle bibite su citate, il rischio di depressione: nello specifico col caffè si diminuisce la possibilità di incorrere in stati depressivi e problemi d’umore fino al 10 %.

A cura di Francesco Ladisa