Cambio orario: il mese prossimo torna l’ora legale, ecco info e curiosità
Nel corso del mese di Ottobre passeremo dall’ora legale all’ora solare, andando sempre più in contro alla stagione invernale.
Il cambio orario avverrà quest’anno Domenica 29 Ottobre: alle ore 2 di notte le lancette andranno spostate un’ora indietro. Questo porterà a un tramonto anticipato al pomeriggio (che potrebbe sembrarci in una prima fase più “lungo” del solito), ma nello stesso tempo col cambio dell’ora potremo riposare un’ora in più la notte fra Sabato 28 e Domenica 29.
L’ora solare ci terrà compagnia per il resto della stagione autunnale, per tutta quella invernale, e poi verrà nuovamente sostituita in Primavera dall’ora legale (il 25 Marzo 2018). Il cambio orario potrà provocare anche qualche fastidio.
Se un terzo degli italiani lamenta una scarsa qualità del sonno durante tutto l’anno, il 48% dichiara di soffrire di disturbi del sonno in concomitanza con il cambio dell’ora. E’ quanto emerge da un’indagine commissionata da Philips. I sintomi sono più marcati in autunno, si legge in una nota, e coinvolgono maggiormente le donne e la fascia più giovane del campione (25-34 anni). Il 56% degli intervistati presenta almeno un effetto collaterale al ritorno dell’ora solare, mentre il 51% per il passaggio all’ora legale. Scopri qui quali possono essere le conseguenze per i soggetti più esposti.