La sentenza da Harvard: con le carote aiutamo gli spermatozoi

Le carote un alimento formidabile per la salute dei nostri spermatozoi

Uno studio condotto dalla Harvard University, nota e prestigiosa università americana, ha evidenziato l’importanza di un alimentazione ricca di ortaggi e frutta nell’ambito della fertilità maschile. Sono stati studiati e analizzati attentamente, infatti, gli effetti di tali alimenti sulla salute dello sperma e sulle sue caratteristiche. In particolare è emerso che sono le carote l’alimento che piu’ aiuta la motilità degli spermatozoi e dunque può garantire una buona qualità degli stessi.

La sentenza da Harvard: con le carote aiutamo gli spermatozoi

La sentenza da Harvard: con le carote aiutamo gli spermatozoi

La ricerca ha preso in considerazione un campione di circa 200 giovani, a cui è stato chiesto di seguire una specifica dieta a base di frutta e ortaggi. Gli alimenti di colore giallo o arancio, proprio come le carote, sono risultati i meglio incidenti. Per gli esperti, fondamentale risulta la presenza dei carotenoidi che il nostro corpo converte in antiossidanti (in grado di neutralizzare i radicali liberi che danneggiano membrane di cellule e Dna). Tra questi c’è il beta-carotene, che l’organismo trasforma in vitamina A.



Articolo di Francesco Ladisa

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